PHNX CENTEREntrenamiento individual
Entrenamiento personal y preparación física desde 2009, con diseño de programas individuales y seguimiento de las sesiones.
PHNX GYM · ENTRENAMIENTO PERSONAL
Entrenamiento a tu medida.
Gana fuerza, mejora tu forma física y muévete con más confianza. El entrenamiento personal en PHNX parte de tu experiencia, tus objetivos y un plan adaptado a tu día a día.
Conoce a tu entrenador
Javi
Javier Beltrán Moreno
Con una trayectoria en fitness que comenzó en 1994, Javi aporta experiencia en entrenamiento individual, trabajo funcional y preparación física deportiva. Su enfoque combina una valoración inicial, un programa personalizado y un seguimiento del progreso.
Fitness en la empresa
Coordinador de sala fitness en CARS SEAT entre 2017 y 2024, con clases funcionales, entrenamiento personal y colaboración con fisioterapeutas y médicos en programas de vuelta al trabajo.
Preparación deportiva
Experiencia en preparación física de tenis entre 2012 y 2021, incluido trabajo en el equipo multidisciplinar de Àlex Corretja y con jugadores internacionales.
Formación y cualificaciones
Formación de entrenador personal en ESHI e inscripción en el ROPEC indicada en su CV. Formación adicional en entrenamiento funcional, TRX, kettlebells, HIIT, culturismo y halterofilia, además de Les Mills BodyCombat y RPM.
Tu primer paso
- Cuéntanos tus objetivos y tu nivel de actividad actual.
- Consulta una valoración inicial y un plan de entrenamiento adaptado a ti.
- Crea una rutina constante con acompañamiento y seguimiento del progreso.
Encuentra tu forma de moverte
Consulta con el equipo PHNX estas opciones de clases y el punto de partida más adecuado para ti. Confirmaremos horarios, profesionales y disponibilidad antes de reservar.
Clases solo para mujeres
Un espacio acogedor para trabajar la fuerza, la forma física y la confianza. Consulta las sesiones de grupo y las opciones de entrenamiento solo para mujeres.
Defensa personal para mujeres
Explora la atención al entorno, los límites personales y las habilidades de defensa personal en un ambiente de apoyo. Consulta los programas y la disponibilidad de instructores de PHNX MMA y BJJ.
Envejecimiento activo y movimiento
Sigue moviéndote con propósito en cada etapa de la vida. Sesiones centradas en fuerza para el día a día, equilibrio, movilidad y confianza, con opciones adaptadas a tu punto de partida.
Consulta con el equipo PHNX los precios y la disponibilidad del entrenamiento personal.
PHNX CENTER · Villanoveta
En Rambla del Garraf 76, Villanoveta, entre Sant Pere de Ribes, Vilanova y Sitges, en el Garraf.